Почему ленивые люди живут дольше активных

Слово «лень» происходит от латинского «lenus» и переводится как «спокойный, вялый, медлительный». Во всех культурах отношение к лени почти всегда негативное. Лень — один из семи смертных грехов в христианстве. Быть ленивым, пассивным, не приносить пользу обществу — с детства нам говорят, что это плохо. «Ну ты лодырь!» или «Ты прямо как Обломов» — такие фразы многие слышали в детстве от родителей или учителей. Пословиц и поговорок о лени в русском языке тоже огромное множество — вспомнить хотя бы «Лень вперед тебя родилась», «Без труда не выловишь и рыбку из пруда» и «Под лежачий камень вода не течет». Мы не поленились разобраться, что такое лень, так ли она вредна на самом деле и что о ней думают ученые и психологи.

Американские ученые из Университета Канзаса доказали, что лень может быть полезной. 

Считается, что ранний подъем, насыщенный рабочий график и активные занятия спортом ведут к успеху, здоровому образу жизни и долголетию.

 Однако , авторы книги «Ленивые живут дольше», ссылаясь на последние исследования ученых, объясняют, что это заблуждение. Утренний променад под девизом «Бегом от инфаркта!» скорее приведет именно к инфаркту, а истязание себя в спорт-клубе в лучшем случае не принесет пользы. В худшем же — причинит организму вред. А вот лениться и долго спать как раз полезно.Эксперты объясняют это тем, что именно в расслабленном состоянии у человека нормализуется обмен веществ. По мнению ученых, во время отдыха клетки иммунной системы ведут себя активнее. А вот стресс, наоборот, сопровождается выработкой гормона кортизола. 

О плюсах лени говорит и американский нейрофизиолог Эндрю Смарт . В своей книге «О пользе лени» он пишет, что лень не только не вредна, но и может помочь человеку добиться успеха: «Великие идеи, погребенные в подсознательном, именно благодаря бездействию получают шанс проникнуть в сознание».

Поэтому чем спокойнее мы будем, тем больше у нас шансов услышать свои мысли и идеи, которые мы часто не распознаем из-за безумного жизненного темпа.

Лень — эффективная стратегия выживания.Лень как говорится это спокойствие,а долголетие определяется наличием нервов и спокойного периода жизни

Психотерапевт Альфрид Лэнгле из Австрии утверждает, что в чистом виде лени вообще не существует. То, что мы привыкли называть ленью, — на самом деле отрицание навязанных нам стереотипов и правил. Для каждого человека очень важно, чтобы он шел по своему пути, а не по тому, что нам задан. Поэтому лениться делать что-то или откладывать на потом — это значит защищаться от предписаний, которые мешают быть самим собой, защищать свою жизнь. Ленясь делать то, что нам не по душе, мы оставляем время и силы для дел, к которым имеем склонность. По мнению Лэнгле, лень — это лишь способ пережить неблагоприятное время. Лень дает человеку время для себя. «Нужно ли мне это на самом деле?» — за каждым случаем лени звучит этот бессознательный, но совершенно логичный вопрос. Чаще всего ответ на него — отрицательный. Если это так, то вопрос на самом деле означает утверждение: «Сейчас мне важнее что-то другое».

— Мужчины ленятся больше, чем женщины,— Это связано с нашей эволюцией. На протяжении всей истории человечества мужчины выполняли более тяжелую работу, поэтому им и отдыхать требовалось дольше.

Без движения наш организм становится слабым. Но все должно быть в меру. Позволять себе лениться — так же важно, как и несколько раз в неделю ходить в спортзал,то и другое определяет доза.

Лень — это двигатель прогресса.

Многие изобретения были придуманы, чтобы облегчить жизнь. Лень является двигателем тогда, когда человек не хочет выполнять многократно повторяющиеся рутинные действия, которые из-за своей методичности вводят его в состояние тоски.

Именно тогда, когда всё надоедает, и просто в бессилии опускаются руки, начинает работать самая главная двигающая сила — мысль. Пока человек ленится, мысль работает. И движется она в том направлении, в котором нужно подумать один раз так, чтобы больше никогда не пришлось работать.

Именно благодаря лени созданы миллионы единиц технических приспособлений, написаны уймы программ, создано множество новейших технологий.

Источник